足首捻挫　サポーター替えました！

捻挫した当初に駆け込んだ病院でもらったサポーターはこちらパネルの入ったがっつりサポートタイプ。これ...

足捻挫、次は自分でホットパックつくって、回復促進！

捻挫してから、1週間が経ちました。ハレはいくぶん引いたものの、痛みはまだあります。焦る私は、地元の医...

足首捻挫中！ソロ活は、足が重要でありました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

いきなりグロテスクな画像をすみません。たまったソロ活がたくさんあり、詳細のアップは先になるので、とり...

ロキソニンか、カロナールか・・・

このタイトルってことは・・・・そうです。発熱しておりました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 咳が少し出るな...

コロナワクチン接種無料は、3/31まで。どうする？

コロナワクチン、皆さんは何回接種しましたか？私の場合最後の5回目接種をしたのは、昨年1月。その時...

確定申告（医療費控除）完了！

やらねば、やらねば、と思いつつ、いつもギリギリになってしまうのが、確定申告。今年こそ、早く終えてしま...

帯状疱疹ワクチン（シングリックス）2回目打ちました

意を決して、帯状疱疹ワクチン打ちました。しかも、値段のお高いシングリックスの方(^^;) １回目の接...

不整脈治療「カテーテルアブレーション手術」から生還しました！

健康診断で、不整脈が見つかったナビパパ（夫）「カテーテルアブレーション」の手術を受けてきました。 ...

シニアにお勧め万歩計「平成の伊能忠敬」

ウォーキング（歩くこと）は、誰にでも手軽にできて、健康効果が非常に高いと言われています。特に、シニ...

運動後に、プロテイン摂取してたら・・・

先日受けた健康診断の結果を聞きに行ってきました。健康に関する数値に昨年との変化はなく、一安心。一...