足捻挫、次は自分でホットパックつくって、回復促進！

捻挫してから、1週間が経ちました。ハレはいくぶん引いたものの、痛みはまだあります。焦る私は、地元の医...

足首捻挫中！ソロ活は、足が重要でありました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

いきなりグロテスクな画像をすみません。たまったソロ活がたくさんあり、詳細のアップは先になるので、とり...